NYC Lung Doctor explique à sa famille comment se protéger de COVID-19

COVID-19 fait peur parce que nous n'en savons pas grand-chose. Nous savons qu'elle est causée par le nouveau coronavirus nommé SARS-CoV-2. Mais nous ne savons pas à quel point les choses vont mal. Nous ne savons pas combien de temps cela durera.

Mais grâce au travail héroïque de nos médecins et infirmières, nous apprenons à nous protéger et à protéger nos familles.

Le Dr David Price est pneumologue en soins intensifs (alias médecin pulmonaire) au Weill Cornell Hospital de New York. NYC est l'épicentre actuel de l'épidémie de COVID-19 aux États-Unis.

Et lorsque les patients COVID-19 à New York ont ​​besoin de soins intensifs, il y a de fortes chances que le Dr Price prenne soin d'eux.

En tant que médecin pulmonaire en soins intensifs à l'épicentre de l'épidémie aux États-Unis, très peu de personnes dans le pays sont aussi qualifiées que le Dr Price pour discuter de COVID-19.

Pour cette raison, le Dr Price a organisé une conversation vidéo avec sa famille et ses amis. Il leur a dit trois choses importantes que vous pouvez utiliser pour prendre soin de vous et de votre famille:

  • Comment COVID-19 se propage réellement
  • Comment vous protéger et protéger votre famille
  • Que faire si vous ou un membre de votre famille contractez COVID-19
  • Tout le monde dans le monde doit regarder la vidéo.

    Mais cela dure 60 minutes et n'est pas modifié. Donc, si vous voulez les Cliff Notes, c'est parti.

    Ce nouveau coronavirus circule chez l'homme depuis environ 4 mois maintenant. Alors que la prise de conscience se développait au cours des deux ou trois premiers mois, il y avait beaucoup de confusion et de désinformation en circulation.

    Au cours du dernier mois, COVID-19 a considérablement augmenté aux États-Unis.Bien que cela soit effrayant, la bonne nouvelle est que nous en apprenons plus chaque jour.

    Le Dr Price a dit à sa famille trois choses importantes à savoir sur la façon dont COVID-19 se propage.

    COVID-19 se transmet par contact prolongé avec une personne atteinte ou sur le point de contracter la maladie.

    Selon le Dr Price, le thème principal de la propagation du COVID-19 est «un contact soutenu avec une personne atteinte de la maladie (qui présente des symptômes) ou sur le point d'avoir la maladie (sur le point de commencer à montrer des symptômes). »

    Le Dr Price a déclaré qu'un «contact soutenu» signifie probablement passer au moins 15 à 30 minutes près d'une personne infectée – la toucher, toucher les mêmes surfaces, respirer le même air.

    COVID-19 se propage presque exclusivement en touchant vos mains infectées à votre visage.

    «La vaste, vaste et vaste majorité de la transmission COVID-19 est basée sur les gouttelettes», selon le Dr Price. Cela signifie toucher votre visage avec des mains infectées qui ont probablement attrapé le virus sur une surface sale.

    Le Dr Price l'a souligné à plusieurs reprises. Elle se transmet «presque exclusivement des mains à votre visage -[from putting your infected hands] dans vos yeux, dans votre nez ou dans votre bouche. "

    Et enfin…

    La transmission par aérosol de COVID-19 (par voie aérienne) se produit – mais c'est plus rare.

    Il se produit une transmission par aérosol de COVID-19 (c.-à-d. Une personne en bonne santé respirant juste l'air près d'une personne malade).

    Mais le Dr Price a déclaré que c'est là que la distinction de «contact soutenu» est importante. La transmission des aérosols se produit probablement en passant du temps prolongé dans un espace confiné avec une personne qui «aérosolise» le virus (ex. Toux, éternuements, etc.)

    [Edit/Author Note: Studies are investigating the degree to which aerosol/airborne spread happens. Many “non-airborne” pathogens can behave like “airborne” pathogens given the right environment].

    Sachant comment le COVID-19 se propage, le Dr Price a donné à sa famille 4 instructions sur la façon de se protéger.

    1. «Devenez un nazi de la main»

    "Nous savons que si vous gardez vos mains propres, vous n'obtiendrez pas cela", Dit le Dr Price.

    "Gardez vos mains propres, et vous n'obtiendrez pas cette maladie."

    Le Dr Price dit de toujours être conscient de vos mains et de ce qu'elles touchent – en particulier en public.

    Il porte un désinfectant pour les mains partout avec lui.

    Il a dit qu'il toucherait les boutons de l'ascenseur et les chariots d'épicerie. C'est bien tant que vous avez un désinfectant pour les mains et que vous vous nettoyez les mains immédiatement. Si vous n'avez pas de désinfectant pour les mains, cognez le bouton de l'élévateur avec votre coude. Vous n'avez pas à vous soucier de laver vos vêtements tout de suite lorsque vous rentrez chez vous.

    Vous n'avez pas besoin de vivre dans une bulle.

    Mais tu devrais obséder à garder vos mains propres tout le temps.

    2. Arrêtez de toucher votre visage

    Vous pouvez porter un masque, mais pas pour la raison pour laquelle vous pensez…

    Selon les chercheurs, nous tous toucher inconsciemment nos visages plus de 20 fois par heure.

    Selon le Dr Price, le coronavirus profite de ce comportement exact.

    Prenez conscience de combien vous touchez votre visage et ARRÊTEZ-LE.

    Étonnamment, c'est la seule raison pour laquelle le Dr Price dit que vous pouvez porter un masque chirurgical. Cela ne fera pas grand-chose pour vous protéger directement du virus, mais cela vous apprendra à ne plus toucher votre visage.

    Mais le Dr Price est très clair – vous n'avez besoin que d'un masque chirurgical en tissu général…

    3. Vous n'avez aucun besoin d'un masque N95 (mais un masque chirurgical peut être une bonne idée)

    "La communauté en général n'a aucun besoin de masques N95."

    Encore une fois, «la communauté en général n'a aucun besoin de masques N95.»

    Mais le Dr Price et d'autres médecins commencent à penser que le port d'un masque chirurgical peut être une bonne idée. Notez que le CDC ne recommande pas non plus au grand public de porter un masque chirurgical. Cliquez ici pour en savoir plus sur la différence entre les masques chirurgicaux et les respirateurs N95.

    Masque chirurgical Respirateur N95

    Le Dr Price et son équipe ne portent aucun masque lorsqu'ils se promènent dans les couloirs de l'hôpital.

    Lorsqu'ils entrent dans une pièce pour parler à un patient, ils portent un masque chirurgical de base en tissu.

    Ce n'est que lorsqu'ils vont effectuer ce qu'on appelle une procédure de génération d'aérosols – ex. brancher quelqu'un à un ventilateur ou faire quoi que ce soit où un patient est susceptible de cracher, d'éternuer ou de tousser au visage – le Dr Price et son équipe porteront-ils des masques N95.

    Selon le Dr Price, lorsque les fournisseurs de soins de santé suivent ces étapes, aucun d'entre eux ne tombe malade.

    Il a reconnu que certains médecins et infirmières tombaient malades, mais uniquement parce qu'ils interagissaient avec des patients COVID-19 il y a plusieurs semaines et ne savaient pas à quoi ils avaient affaire et comment se protéger

    Le Dr Price a répété que partout dans le monde, tant que les médecins et les infirmières gardaient leurs mains propres, ne touchaient pas leur visage et ne portaient des masques N95 que lorsqu'ils étaient de près avec des patients effectuant des procédures de génération d'aérosols, aucun d'entre eux ne tombait malade.

    C'est une longue façon de répéter qu'il n'est pas nécessaire que le grand public porte un masque N95 lorsqu'il se promène.

    4. Distance sociale

    Ce n'est rien que nous n'entendions pas depuis trois semaines.

    Restez à 3 ou 6 pieds des personnes en général pour éviter de respirer leur air en cas de toux ou d'éternuement.

    N'étreignez pas ou ne serrez pas la main de quelqu'un parce que vous ne savez pas s'il a les mains sales.

    Gardez votre cercle social petit pour le moment afin de savoir que vous n'interagissez qu'avec des personnes qui suivent les mêmes procédures d'hygiène que vous.

    Encore une fois, vous n'avez pas besoin d'avoir peur du monde extérieur.

    Gardez vos mains propres, évitez les contacts étroits et soutenus avec les gens et soyez intelligent.

    Quand dois-je aller à l'hôpital?

    Vous ne devez vous rendre à l'hôpital que si vous êtes essoufflé.

    Si vous vous levez pour vous rendre aux toilettes et que vous êtes essoufflé, il est temps d'aller à l'hôpital.

    N'allez pas à l'hôpital si vous avez juste de la fièvre et de la toux.

    Dois-je me faire tester pour COVID-19?

    Si des tests sont facilement disponibles dans votre région, bien sûr.

    Sinon, conservez-les pour les personnes malades qui en ont vraiment besoin jusqu'à ce qu'il y en ait plus dans votre région.

    Si vous présentez des symptômes respiratoires (toux, éternuements, maux de gorge, fièvre, etc.), comportez-vous comme si vous aviez COVID-19.

    Comment dois-je m'isoler de ma famille?

    Si vous vivez avec une personne plus âgée et plus à risque (hypertension, diabète, cancer, etc.), vous devriez essayer de trouver un autre endroit où rester ou de trouver un autre endroit pour lui.

    Sinon, gardez à l'esprit les règles décrites ci-dessus.

    Restez dans votre salle de bain et votre chambre si vous le pouvez pour éviter de toucher les surfaces que votre famille aime toucher.

    Si vous voulez sortir pour manger, ça va. Essuyez les choses par la suite.

    Gardez la règle de 3 à 6 pieds.

    Assurez-vous que tout le monde est obsédé par le fait de garder ses mains et ses surfaces propres et évite de toucher son visage.

    D'un point de vue juridique, suivez les règles si votre gouvernement local a des commandes spéciales en place.

    Mais d'un point de vue médical, oui, il est sûr de sortir en public – AUSSI QUE VOUS SUIVEZ LES RÈGLES.

  • Gardez vos mains propres
  • Vous pouvez toucher des objets en public tant que vous les nettoyez immédiatement après – Purell va bien.
  • Ne touchez pas votre visage – portez un masque de base pour vous entraîner si vous en avez besoin.
  • Gardez une distance raisonnable. De toute façon, il n'y a jamais de bonne raison de se lever face à un étranger. Mais tant que vous n'êtes pas à quelques mètres des gens, vous n'obtiendrez pas COVID-19 d'eux.
  • Ces règles seront notre nouvelle norme pendant au moins les prochains mois, sinon un an ou plus.

    Apprenez-les maintenant et sentez que vous savez comment vous protéger contre COVID-19.

    EDIT: Depuis que j'ai écrit ce post, il a été beaucoup partagé. J'en suis content. La connaissance donne du pouvoir.

    Mais je me sens obligé de préciser que je ne suis pas médecin et ne prétends pas en jouer un sur Internet. J'ai simplement résumé mon interprétation subjective de ce qu'un médecin a dit.

    Discutez avec votre médecin de votre santé. Faites attention aux directives fournies par le service de santé de votre état et le CDC.

    NYC Lung Doctor explique à sa famille comment se protéger de COVID-19
    4.9 (98%) 32 votes